A melhor arma contra o câncer de mama é o diagnóstico precoce. Por isso é importante ficar atento ao próprio corpo, observando mudanças e fazer os exames solicitados pelo seu médico para diagnosticar, e tratar o mais rápido possível, se identificado algum nódulo ou anormalidade.
Como fazer o autoexame das mamas?
Aproveite momentos em que você esteja com tempo e privacidade para observar os detalhes, como no banho ou deitada.
Com a mão oposta à mama a ser examinada:
- Apalpe fazendo movimentos circulares sem usar as pontas dos dedos;
- Faça movimentos para baixo;
- Examine as axilas e dê atenção especial aos mamilos.
O que observar o autoexame de mamas?
- Nódulos que, quando apalpado, você note que é diferente das outras partes da mama;
- Nódulo endurecido na axila;
- Inchaço que não desaparece;
- Pele enrugada ou com depressões na mama ou axila;
- Pele descamando ao redor do mamilo;
- Secreção no mamilo;
- Inversão do mamilo.
Como observar a saúde das mamas?
Além do autoexame, você pode observar constantemente as mamas no espelho com os braços levantados, com as mãos na cintura e com os braços relaxados ao lado do corpo.
Ao menor sinal de anormalidade, procure seu médico e faça os exames solicitados por ele. A prevenção é o melhor caminho para garantir a sua saúde.
Precisar realizar a mamografia ou ecografia mamária indicada pelo seu médico? Marque conosco clicando aqui.
